インディバエステ・痩身|宮崎市・宮崎整骨院

宮崎市堀川町 宮崎整骨院

予約優先制 tel:0985-25-8989
〒880-0873 宮崎市堀川町8番地

宮崎県 宮崎接骨院

宮崎整骨院からの休業のお知らせ

宮崎整骨院は、誠に勝手ながら、2017年3月31日をもちまして、休業させていただくこととなりました。

これまで当院をご愛顧いただきました患者様に深く感謝申し上げます。

営業再開の時期につきましては、決まり次第こちらのホームページにてご報告させていただきます。

皆様にはご迷惑をお掛けいたしますが、何卒ご理解いただきますよう、お願い申し上げます。

痩身・ダイエット

スッキリフェイスラインで若返りも期待!顔のたるみを解消しましょう!

  • 色々なダイエットに失敗している
  • デトックスがしたい
  • 肩コリ、腰痛で悩んでいる
  • 朝、寝ているのに疲れが残っている
  • 5歳若く見られたい

ファスティングダイエット!知ってますか?

当院はファスティングプログラムでダイエットします。
ファスティングダイエットは上記のような方にオススメしています。

断食は専門家の当院にお任せください|宮崎市堀川町の宮崎整骨院

ダイエットしたいけど。。。

ファスティングダイエットは断食といっても、酵素ドリンクを飲みながらなので安全なダイエットとされています。
何も食べないで痩せるというのはリバウンドや肌荒れのトラブルを起こしてしまいます。
ファスティングダイエットはただ痩せるだけではなくデトックス、便秘解消、脂肪燃焼、免疫力の向上、胃腸の活性化が見込めますので定期的に行う方もいます。
ファスティングダイエットは食べ物を食べるタイミングと、ファスティング前後の食事について専門的に分かりやすく指導します。

ファスティングダイエットの効果

臓器を休ませる働きすぎの内臓をリフレッシュ!

胃や十二指腸、大腸、すい臓、肝臓、腎臓は食品に含まれているタンパク質や炭水化物、脂肪の代謝を毎日休まず行っています。その作業が増えると臓器はどんどん疲れていきます。例えば、脂肪の多い食事や食べすぎは、多くの臓器に負担を与え代謝物が通過する時に炎症を起こすことにもなります。ファスティングは消化器系にお休みをあげるいい機会です。炎症が起きている組織は再生され、栄養素をよりよく吸収できるようになり、代謝もスムーズに行うことが出来る様になります。

血液を綺麗にする余分なコレステロールを追い出す。

食事の内容で、脂肪の取りすぎや過食からミネラルのアンバランスがおこると、血液中のコレステロールを必要以上に増やして、血液の流れを悪くし、心臓や脳の血管が悪くなる原因となります。疲れやすい人、冷え性や肩こりがひどい人などは要注意です。ファスティングを行うことで血液から余分なコレステロールを取り除き、血液をサラサラにしてくれる上に、代謝を活発にしてくれます。

理想の体重を保つ体重は適正でも「隠れ肥満」ではダメ。

ファスティングダイエットとは、単に体重を落とすダイエットではなく、汚染された身体を綺麗にしてくれる手段です。ですから、食生活を改善することなく、体重だけを減らそうとしてもあまり意味がありません。一般に言われている『肥満』とは、皮下脂肪や体脂肪率が多すぎる状態のことで、たとえ適正体重であっても体脂肪率が高い人は、『隠れ肥満』といえます。ファスティングを行うことで、生活習慣が原因で起こる症状を改善させるため、なる体脂肪を燃焼させて代謝を活発にし、本当の意味での理想的な体重を実現していくのです。

毒素を排出する汚染された体を元通りに蘇らせる。

私達の身体には、化学物質、重金属、薬物など、正常な代謝の妨げとなる有害物質が予想以上に蓄積されています。神経系・免疫系・内分泌系などが有害物質の影響を受けやすくなり身体の不調としては、痴呆・糖尿病等の原因となります。これらの有害物質は脂肪に蓄積されて体内に留まりますので、ファスティングを行うことによって脂肪が少なくなると有害物の排泄が促進されます。そうする事により、組織の働きが正常になり、さまざまな身体の不調からの回復も早くなるのです。

呼吸を綺麗にするよごれきった肺も新鮮さを取り戻す。

地球の環境は、大気汚染がひどく人工的にはタバコの煙などで、私達の肺は相当なダメージを受けています。このファスティングを行うことにより、体内のエネルギーが肺の細胞を修復するプロセスに費やされ、肺が綺麗になります。呼吸がスムーズになって、身体全体への酸素の供給もスムーズに行われるようになります。各細胞のエネルギーを再生するという力がより強くなっていくのです。

免疫力を高める過敏に反応する人にも効果的。

臓器を休める事により、白血球が活性化し、感染や悪性細胞の増殖までも抑えることができるようになります。また、ファスティングは、化学物質や重金属を解毒し、消化を正常に戻していきます。そのため、色々なものに過敏に反応する症状の緩和にも役立つのです。体が過敏に反応するのは消化が不完全な時に起こりやすくなりますので、状態を改善するファスティングが最も有効なのです。

ファスティングダイエットの流れ

ファスティングは、①準備期間・②ファスティング期間・③ファスティング回復期間、を正しく行わないと十分な成果が得られません。
ファスティングが終了したからといって、安心してすぐに普通食に戻さないでくださいね。体は栄養を吸収しやすい状態にありますので危険です。

準備期間

ファスティングを始めるに際しての、準備をする期間です。和食を中心としたメニューで油物をさけ、腹6~8分目の食事をするようにしてください。

ファスティング期間

ここから断食が始まります。最初は1日から始めて下さい。無理にすることは良くないです。慣れてきたら、3日・5日とファスティングダイエットは繰り返していただければと思います。

この期間中は「酵素ジュース」と水のみの摂取になります。

場合によっては、頭痛などの症状が出ますが、あまりにひどい場合はお薬などを服用するか、すぐにご相談いただければと思います。

ファスティング回復期間

断食が終了です。普通の食事に戻していく期間になります。

回復食まずはお粥などの消化の良い食事を徐々にとり、胃や腸を慣らしていきましょう。ファスティング期が終わった達成感で「やっと食べれる!」と思ってしまいがちですが、この回復期が重要です。この時期にお肉や油物を食べてしまいますと、今までしてきたファスティングの効果が『ゼロ』になってしまいますので、くれぐれも注意して食事を取って下さい!

INDIBA インディバエステとは?

★インディバエステ!ご存知ですか?

当院はサロンなどに導入されているインディバという装置を使用して、
痩身などの施術も行っております。

インディバインディバとは医療器具になります。高周波によって身体の中に熱が発生する高周波温熱機器のことです。温泉・サウナ・岩盤浴などの熱源が身体の外にある「温熱療法」とは違って、インディバによる熱源は体内で発生させるものです。その熱のことを「ジュール熱」と呼んでいます。「ジュール熱は」細胞の分子を移動させることにより生じる摩擦熱です。体内で高周波の刺激を受けた筋肉や骨の組織細胞が大忙しの状態で摩擦熱を発生させるのです。そうする事により代謝が良くなり、継続していく事でやせやすい・太りにくい体に変えていきます。

インディバの効果

インディバの最大の特徴は、体温を3~5℃、局所的には7℃まで深部加湿ができます。そうする事により、内臓の機能を高め、リンパや血液の流れが良くなり、『冷え性の改善』『セルライト除去』『隠れ肥満の予防』に対しても非常に高い効果があります。

自律神経や内分泌系を活性化させると効果としてはホルモンバランスを整え女性特有の不調を改善するのにも効果的です。基礎代謝を上げ、自律神経・細胞・組織を活性化させることによって免疫力を高めます。

また温熱効果で筋肉の緊張を和らげ、更にマッサージで腰痛肩こりにも最適です。

美容効果

【ボディの効果】痩身・内臓脂肪の燃焼促進・バストアップ・引き締め・たるみ改善・全身の疲労回復・腰痛・肩こり・冷え性・便秘の解消などです。
皮下脂肪・セルライトの除去(皮膚がボコボコしている部分)メリハリのあるボディを作っていきます。

INDIBA エステ 料金

ボディー   50分 ¥8,000-
フェイシャル  40分 ¥7,500-
        30分 ¥6,000-

宮崎整骨院 お問い合せ・ご予約

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